ウオーキング＆肉断ちで１５キロ減量、葉加瀬太郎バンド再始動します！

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ウオーキング＆肉断ちで１５キロ減量、葉加瀬太郎バンド再始動します！

先日のブログでもご紹介した葉加瀬太郎さんの減量作戦について、また書いちゃいます。


葉加瀬さん、トレードマークのぽっちゃりフェース、いつの間にか、シャープになっていた！


約１年で１メートル７８センチ、７５キロの”スマート”ボディーに変身した葉加瀬さんは「１年で１５キロ。計画的にやっています。とにかく歩き続ける。あとは食事を少し気にして、肉を食べない。体は軽くなりましたね」と笑顔をみせています。


クライズラー＆カンパニーのステージで魅せる激しいダンスやステップにキレを出すためなんですね。彼は昨夏から本格的にダイエットを開始しました。


当時、葉加瀬さんは４７都道府県を回るソロツアー（６０公演）を控えるなど多忙な時期だったが、毎日１万歩を目標として、約１～２時間をかけて公演前にウオーキングするのです。さらに大好きな肉を断ち、「野菜中心の食事を心がけました」と振り返る。妻のタレント、高田万由子さん（４４）のサポートもかなりのものだったようです。


現在はクライズラーの２５周年ツアー（９カ所１０公演）のまっただ中。葉加瀬は「肉は大好きなので、今はツアーのために筋肉をつけようと、少しずつ動物性タンパク質を取っています。これからも歩くことは続けます」と意気込みます。


お肉をパクつくだけでは、筋肉もつきません。毎日、約１～２時間のウオーキングなら体に負担をかけることなく、自然なダイエットが出来ますね！！


葉加瀬太郎： ヴァイオリン奏者。 1968年生まれ。大阪府出身。東京藝術大学音楽学部器楽科（ヴァイオリン）在学中の1990年、クライズラー＆カンパニー（KRYZLER ＆ KOMPANY）のヴァイオリニストとしてデビュー。 1996年の解散後はソロとして活躍している。「Etupirka（エトピリカ）」や「情熱大陸」は最も有名な楽曲。妻はタレント・高田万由子。

タグ：葉加瀬太郎 ウォーキング 減量 クライズラー クライズラー＆カンパニー